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CDPH y Cal OES Advierten de los Peligros del Calor Excesivo

16 de junio de 2017

PH17-053s

CONTACTO:  (CDPH) Corey Egel -916.440.7259

                           (Cal OES) Brad Alexander - 916.845.8455

SACRAMENTO - El Departamento de Salud Pública de California (CDPH) y la Oficina de Servicios de Emergencia (Cal OES) del Gobernador de California están recordando a todos que se mantengan frescos e hidratados mientras las temperaturas continúan subiendo.

Para los próximos días, las temperaturas se espera que sean 10-15 grados por encima de lo normal, con muchos lugares superando los 100 grados.

"Va a ser una semana calurosa, y queremos que todos se protejan de los peligros del calor excesivo", dijo la Doctora Karen Smith, Directora y Oficial de Salud Estatal de la CDPH. "Es importante que todos se mantengan frescos, se mantengan hidratados, limite su tiempo afuera y tomen otras precauciones para prevenir las enfermedades relacionadas con el calor".

El calor extremo plantea un riesgo considerable para la salud, especialmente para las poblaciones vulnerables, incluidos los niños pequeños, los ancianos, las personas con enfermedades crónicas o discapacidades, las mujeres embarazadas y las personas socialmente aisladas.

"Las acciones simples pueden evitar situaciones trágicas cuando sabemos que cambios climáticos como éstos están en el pronóstico", dijo el director de Cal OES, Mark Ghilarducci. "Manténgase en el lado de la precaución si vas a estar fuera de estos próximos días."

Las enfermedades relacionadas con el calor incluyen: calambres, agotamiento por calor, golpe de calor y muerte. Las señales de advertencia de enfermedades relacionadas con el calor pueden incluir sudoración abundante, calambres musculares, debilidad, dolor de cabeza y náuseas. Vómitos, palidez, cansancio y mareos también pueden ser indicadores de enfermedades relacionadas con el calor.

En áreas donde la calidad del aire es pobre, las personas con enfermedades del corazón, asma u otras enfermedades respiratorias deben reducir o eliminar sus actividades al aire libre. Las escuelas de verano y programas con niños que tienen condiciones sensibles, incluyendo enfermedades del corazón, asma y otras enfermedades respiratorias, deben realizar actividades en el interior tanto como sea posible.

CDPH ofrece los siguientes consejos para mantenerse a salvo durante este período de calor excesivo:

• Nunca deje a los bebés, niños, ancianos o mascotas en un automóvil aparcado. Puede tomar tan poco como 10 minutos para que la temperatura dentro de un coche suba a niveles que pueden matar.

• Beba mucha agua o jugo, incluso si no tiene sed. Evite el alcohol.

• Si no tiene aire acondicionado, visite un centro de enfriamiento o un lugar público con aire acondicionado (como un centro comercial o una biblioteca) para refrescarse durante algunas horas cada día.

• Evite el esfuerzo físico al aire libre durante las partes más calientes del día. Reduzca la exposición al sol de las 10 a las 4 p.m. Cuando los rayos UV son más fuertes, y mantener las actividades físicas a un mínimo durante ese tiempo.

• Use un sombrero de ala ancha para cubrir la cara y el cuello, use ropa suelta para mantenerse fresco y para proteger su piel del sol.

• Revise regularmente a los parientes mayores o amigos que viven solos. Muchos pueden estar tomando medicamentos que aumentan la probabilidad de deshidratación.

• Para evitar el sobrecalentamiento, utilice compresas frescas, bruma, duchas y baños. Obtenga atención médica si experimenta un pulso rápido y fuerte, siente delirio o tiene una temperatura corporal por encima de los 102 grados.

Aplicar solares al menos 15 minutos antes de aventurarse al aire libre y volver a aplicar al menos cada dos horas. El protector solar puede reducir el riesgo de cáncer de piel, el cáncer número uno que afecta a los californianos.

Visite el sitio web de CDPH para más consejos para prevenir enfermedades relacionadas con el calor y consejos para tratar enfermedades relacionadas con el calor. También puede encontrar más información sobre el calor del verano en el sitio web de Cal OES.